Arquivo da categoria: Escolhas

152, 151: quase desisti.

Resumão do fim-de-semana. 152, sábado: Sem grandes highlights. Me alimentei de: – uma maçã – um triângulo de toblerone (daqueles grandes) – 3/4 de pizza de lombo com catupiry sadia (ok, bastante gordura, mas caloricamente não foi tão errado. cada … Continuar lendo

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153: mc dia feliz gone wrong

Tu está acostumando teu corpo com uma nova dieta, beleza. Mas daí tu acha que pode, numa refeição, comer como antigamente. E deu tudo certo, só que não. Meu namorado queria conhecer um restaurante de massas, e combinamos de ir … Continuar lendo

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Dias 159, 158 e 157.

Os dias 159 e 158, um fim de semana, passei na casa dos meus pais. Ir para lá e não comer coisas gordas já é um belo desafio, mas acho que até fui bem. Resumindo: 159: Café-da-manhã: Acordei muito tarde, … Continuar lendo

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Dia 160: mc dia feliz

Mais de um médico/nutricionista me disse que, para eu não me frustrar durante o processo, devo eleger um “mc dia feliz” – um dia pra comer o que eu gosto sem culpa. Faz sentido. Na época que eu era super … Continuar lendo

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Dia 162: Vida Social x Vida Saudável

(e contagem regressiva é mais motivador) Vida Social x Vida Saudável. Adoro sair, adoro ver meus amigos, adoro fazer festa, adoro comer fora, adoro buteco, adoro adoro adoro. Mas em todo médico que eu ia, escutava: não pode beber, não … Continuar lendo

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